これからの時期に要注意の熱中症の原因

熱中症は発汗により、水分とともに体内の塩分が出ることにより起こります。

湿度の高さや気温の高さ、そして本人の体調も原因として関わってきます。

そして、高齢者や乳幼児などの気温の変化とともに体温調節することが難しい年齢の人たちでは熱中症のリスクが高まります。

こまめな水分補給とともに失われた塩分も補うように注意し、喉が渇いたときではなく、時間で水分補給する癖をつけて、症状が現れる前に対策をしたいものです。