ぎっくり腰の原因とはなんでしょうか

ぎっくり腰とは、なんらかの衝撃とともに、腰に強烈な痛みが走るものです。

腰椎が瞬間的にずれてしまい、腰の筋肉に負担がかかり、それに耐えきれなくなり炎症を起こしてしまいます。

ぎっくり腰の原因としてあげられるのは、筋肉疲労、骨格の歪みなどがあげられます。

筋肉疲労は少しずつ疲労を溜めこむことで、ある時に容量を超えてしまい起こります。

骨格の歪みは、周囲の筋肉へ負荷がかかり、筋肉疲労へとつながります。

そしてよく見聞きするものとして、ジャンプした瞬間や急に動いた時など、動きを急に切り替えた時に起こるものもあります。

腰にいきなりの負荷がかかることにより、ぎっくり腰を起こしてしまいます。