家でPCを扱う在宅ワークをしつつ、会社で1日中PCを扱う仕事をしています。
その手の仕事をしていて職業病としてよくあるのが慢性的な肩こりです。結構な頻度で悩まされています。

もともと子供の頃から猫背気味であること＆仕事柄ずっと同じ姿勢かつ前傾姿勢で座って
居る時間が長い・ストレートネックになりがちである点が肩こりになりやすい原因だと思われます。

仕事をしているとどうしてものめりこんでしまって、肩こりになりえる姿勢の悪さも事がひと段落つく
まで後回しにするので気が付いたら「また肩こりになってしまった」というケースが度々あります。

肩の肩甲骨自体ほとんど動かさないのでたまに触ってみるとかなり固くなっていることがあります。